Mere energi og mindre stress. Det er kort sagt, hvad man får ud af at dyrke Qi Gong.

​

Folk spørger mig ofte, hvad de selv kan gøre for at hjælpe deres krop og sind tilbage i balance. Qi gong kan være et fremragende supplement til et behandlingsforløb og til at forebygge sygdom.  

Qi Gong er mindfulness i bevægelse, som både afstresser, cirkulerer og opbygger energi. Det afbalancerer meridiansystemet, som regulerer alle fysiologiske processer og er den praksis som akupunktur og Kinesisk Medicin udspringer af.

Jeg er partner med www.holdenqigong.com, hvor jeg selv er uddannet. Han har udviklet specialiserede Qi Gong rutiner til en række sygdomme og udfordringer. Disse rutiner kan være et godt supplement til behandling. Hvis man vil mere i dybden, tilbyder han også online kurser, hvor man får en grundig indføring i teorien bag Qi Gong og Kinesisk Medicin.